Noz de cerveja: às vezes menos é mais

Tenho tentado perder peso e ficar um pouco mais em forma, e para mim isso significou reduzir o consumo de cerveja por um tempo.

Como todos sabem, álcool é igual a calorias vazias. Há também o estrago adicional que pode causar no açúcar no sangue, fazendo com que você belisque carboidratos depois de algumas cervejas. Portanto, tenho mantido minha ingestão de cerveja sob controle há alguns meses. Até agora tudo bem.

Já fiz isso no passado, mas essa disciplina recente também abriu meus olhos para outro possível benefício: estou gostando mais de cada cerveja individual. É axiomático que apreciamos coisas que são mais raras e, às vezes, consideramos certas as coisas que são comuns. Portanto, faz sentido que, se negarmos (ou restringirmos) o consumo de um produto, as nossas mentes possam valorizar mais esse produto.

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